土曜日、うちの近くにあります『二上山』に自転車で登りました。ビリーの成果か乳酸疲労あまり感じず頂上まであがれました。スピードはそんなにないのですが、スタミナは少しずつついているのかな。

雨もシトシト降るお天気だったので、すぐに下ることに。寒さ対策に合羽を着用。準備万端で下りだしたのですが、ついに恐怖が現実に！！道の段差に躓いて倒れてしまいました。そのまま転んだらアスファルト！？とっさに近くの草むらに倒れこみました！！怖かった～。怪我もたいしたことなくてよかったです。装備っていざ！！って時に重要ですね。