応用プログラム2日目を終えました。体の痛みも少し和らいで動きやすくなってきました。とりあえず7日間駆け抜けます。

三日目からプログラムは応用編へ。基本編から動きは少し変わってきました。昨日は筋肉痛も引きずって動きがぎこちなかったですが、今日もかなり痛い。この痛みを乗り越えて、ビューティーバディーが待ってるはずだ！！

今日は四日目。

ますます体は痛い。

痛い。

自転車で鍛えた下地もあってか腕の筋肉のラインが見えてきました！

今日は3日目。

ちまたで大流行のビ○ーズブートキャンプ。昨日キャンプインしました。ごめんなさい。私なめてました。基本編55分。本当にきつかった。ビ○ーチューブは使えません。フォームを保てない。終わったあとお風呂に入ったのですが、腕が震えて頭が洗えない。背中から脱力感に襲われて泡立てれない。お風呂にはいるのに力が欲しい！！と思ったことはなかったですね。今朝はひどい筋肉痛に襲われると思ったのですが、意外と大丈夫でした。ただ、腕から背筋にかけてはかなりつらく運転のハンドル回すのが精一杯です。

今日は2日目…

雨もしたたり、いよいよ梅雨到来。先々週は自転車で高岡支店から富山市婦中にありますショッピングセンターまで行ってきたのですが、途中『太閤山ランド』へ行ってきました。この時期太閤山ランドでは『アジサイ』が見頃。とても楽しみに行ったのですが晴天の下のアジサイってなんか違う！！カラッカラに干からびて見えていとわろし。しっとり水に濡れて露っぽくてこそアジサイなのですね。雨ばかり続いて憂くなりがちな季節ですが、そんな季節も素敵に輝く植物をみるとなんだか気持ちも落ち着きます。

続いて、先週は土曜日が晴れ間に☆氷見漁港から七尾食祭市場までサイクリング。

動いてはいますが、油断してか、食欲が止まらない！！これはかなり危機的状況です。

そして私も今日からキャンプイン♪一週間耐え抜く覚悟です！！

小さいときの記憶。大きいしば犬。背中に乗せてもっらたような。私が小さかったから大きく感じたのか、馬のように大きく感じてとても怖かったように思います。あれからウサギを飼ったこともありましたが、基本的に動物を飼うことはなっかたです。

長女である私も社会人4年目。妹も働き家に同居してはいても平日は仕事で親とゆっくり過ごすこともなくなってきました。末の弟は大学進学で愛知県へ。世話かけてきた子供が手を離れると寂しいものなのですね。ふと『犬を飼いたい』と。たまたま、ご紹介いただき、今度ミニチュアダックスフンドをいただくことになりました。とってもとっても楽しみにしています。犬を飼うのは初めてでいまからいろいろ戸惑っています。

最近は、仕事のストレスや主婦でも家出一人といった孤独ストレスなどが深刻で、ペットがそういったストレス軽減に一役かっているそうです。私も先週の土曜に初対面してきたのですが、かわいい！！ほんとにかわいい！！！癒されます。7月の上旬には我が家の一員になるのですが、早く名前つけてあげたいです。

次回は写真ご用意できると思います♪

福光町では毎年この時期に『いちご狩り』を楽しむことが出来ます。その場で取って食べながら取るのですが、赤く色づいたいちごはほんとにかわいくておいしそう。

この日は穏やかな陽気でお天気も良くとてもいい日でした。

帰りに川原を歩きました。きらきら光る水面がきれいで久しぶりにゆったりとした時間を過ごしました。川原に咲いていたシロツメクサで王冠作って見ました。童心に返って楽しかったです。シロツメクサって結構いいにおいするんですね。

空気のおいしいところへ！！とあるＣＭで有名な小矢部市。おいしい空気を思う存分吸い込みたく、自転車で走りました。出発は小矢部クロスランド。高い展望台と広い芝生が印象的な公園です。隅には自衛隊のヘリが！？

天気も良く、最高のスタート。小矢部市内を抜けてまずは宮島峡へ向かいました。川が滝のように流れマイナスイオンたっぷり。道もこのあたりからぐいぐい上り坂へと変わって行きます。『稲葉山牧場あと3キロ』の看板にがぜんやる気も急上昇、ペダルを踏み込む足も気合十分。気合十分…気合……十分………。はぁ、はぁ、はぁ。気持ちとは裏腹に息があがる。いつのまにかかなり急な山道に突入していました。気づいた時には向こうの山の山頂が同じ目線まできていて、小さく見えたシンボル的風車もすぐ近くに！！

頂上からの眺めは最高です！！自分の足でここまで登ってきたことを思うと感動もひとしお☆自転車での山登りは本当に苦しいですが、この一瞬でその苦しさも吹き飛ぶのです。山頂からの景色ご覧ください。

奥に広がるのは小矢部、砺波あたりでしょうか？苗の植えられた水田と金色に実った麦がきれいです。手前には牧場、牛さんたちがのんびり過ごしています。おいしい空気を吸いながらおにぎり食べて、公園で童心に返って遊びました。その後岐路へ。2時間かけて上がった道は自転車でくだると20分。あっという間です。かなり気持ちいいです ...

日曜日。

ある喫茶店に私はいました。ログハウス調につくられた外見。中に入るとカントリー調のウッディな暖かさにつつまれた空間でなんとも居心地がいい！！反対側の部屋には囲炉裏がありこちらも雰囲気がいいのです。お店には靴を脱いであがります。本を買って行ったのでソファーで長時間くつろいでしまいました。

最近『カフェ』ブーム！？と思われるくらい町にカフェが増えたように思います。基本的に活動的な私はカフェでゆっくりなんてことはないですがたまにはいいものですね。知的な自分にちょっと酔えます。